• Trang chủ
  • Câu Chuyện Kinh Doanh
  • Doanh Ngiệp
  • Kinh Nghiệm
  • Phần Mền Quản Lý
  • Tin Tức
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
  • Trang chủ
  • Câu Chuyện Kinh Doanh
  • Doanh Ngiệp
  • Kinh Nghiệm
  • Phần Mền Quản Lý
  • Tin Tức
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả

Những thói quen giúp bạn thông minh hơn môi ngày

ATP Bởi ATP
14/07/2021
Trong Kiến thức hay
0 0
0
Trang chủ Kiến thức hay
Rate this post

Những thói quen giúp bạn thông minh hơn môi ngày. Có một sự thật thú vị là con người có thể rèn luyện trí thông minh bằng những thói quen hằng ngày thật dễ dàng mà đạt kết quả tốt.

Những thói quen giúp bạn thông minh hơn môi ngày. 

Những thói quen giúp bạn thông minh
Những thói quen giúp bạn thông minh

Uống hai ly nước sau khi thức dậy

Chi tiết, bạn hãy uống 2 ly nước trong vòng 30 phút sau khi thức dậy. Hãy nhớ, cơ thể bạn đã phải “chịu khát” trong vòng 6-9 tiếng đồng hồ khi ngủ vì thế việc cấp nước ngay sau đấy là hết sức cần thiết. Hai ly nước sẽ bù đắp sự thiếu hụt chất lỏng trong cơ thể.

Trong thời gian đó, theo Health, các nghiên cứu đã kể rằng những người uống nhiều nước làm tăng khả năng hoàn thiện trí óc, quan trọng nếu thói quen này được tạo ra từ bé. Hãy bảo đảm bộ não của bạn không bị thiếu nước khi tiếp tục một ngày mới.

Đọc báo

Đọc báo để tiếp thu thêm kiến thức và cập nhật tình hình toàn cầu xung quanh con người. Bạn cũng sẽ học được cách để đo đạt sự việc theo một lời phàn nàn cá nhân của mình và xâu chuỗi các sự kiện. Bên cạnh đó bạn cũng sẽ có những câu chuyện để nói với những người bạn của mình hơn.

Ghi lại những điều bạn đã học

Bạn không cần mất quá là nhiều thời gian và công sức để viết lại chúng thật dài hay thật hay. Chỉ cần vài phút hàng ngày để viết lại những điều mình đã học được trong ngày, đó sẽ là khoảng thời gian bạn nhìn lại và suy xét nó. Bạn hiểu sâu những điều mới và nhớ rõ những kinh nghiệm của mình.

Tạo 1 to-did list

Thường ta nghĩ chỉ cần to-do list để quản lí hoạt động và các dự án tốt hơn. Tuy nhiên, bạn có biết rằng sự Tự Tin là một trong các yếu tố giúp con người thông minh hơn. Thế nên đừng chỉ tích tụ những việc cần làm, mà cũng dành thời gian nhìn lại những việc bạn đã hoàn thành để tăng thêm tự tin nhé.

Ghi danh sách việc đã làm xong

Sự sáng tạo mang lại sự tự tin và hạnh phúc, vì thế hãy tăng cả hai cảm xúc đấy bằng cách viết danh sách những việc bạn đã làm xong thay vì những việc bạn chưa làm. Danh sách hoạt động đã hoàn thiện mang đến hứng khởi cho bạn và tạo động lực cho bạn bắt đầu cố gắng hoàn thiện những hoạt động khác.

Chơi một loại nhạc cụ

Biết chơi một loại nhạc cụ là điều thật tuyệt vời, không chỉ hỗ trợ bạn thư giãn sau hoạt động mà còn giúp não bộ phát triển khả năng nhận thức và ngôn ngữ. Chính vì thế, các nhà khoa học luôn khuyên các bậc phụ huynh cho trẻ nhỏ tiếp cận tới âm nhạc từ sớm.

Ngủ trưa

Một giấc ngủ trưa ngắn giúp tâm trạng bạn sẽ dễ chịu hơn cực kì nhiều sau những giờ thực hiện công việc căng thẳng. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng giấc ngủ trưa từ 15-20 phút có ảnh hưởng lên hệ thống miễn dịch và cấp độ căng thẳng, giúp đầu óc tỉnh táo và đem lại đạt kết quả tốt hoạt động hơn.

Thói quen đọc sách

Đọc sách đều đặn có thể giúp bạn tăng cường vốn từ vựng, trang bị thêm nhiều kiến thức, ngoài ra, quá trình đọc hiểu một cuốn sách sẽ giúp tăng cường năng lực liên kết giữa các tế bào thần kinh, nhằm hình thành nên những hình ảnh mới lạ từ đấy tập luyện cho bạn sự thông minh. Những người làm về sáng tạo có xu hướng đọc nhiều sách hơn những ngành nghề khác.

>>>Xem thêm: Tổng hợp những kinh nghiệm đi du lịch Mộc Châu

Không phụ thuộc vào công nghệ

Những thói quen giúp bạn thông minh
Những thói quen giúp bạn thông minh

Công nghệ đã giúp cho cuộc sống của chúng ta tốt đẹp hơn, nhưng chủ đạo nó cũng khiến chúng ta lười biếng hơn.

Tôi nhớ làm bài kiểm tra toán ở trường học, luôn có hai dạng bài kiểm duyệt. Một bài bạn được phép sử dụng máy tính còn dạng bài kia thì không.

Bài kiểm tra không sử dụng máy tính luôn khó hơn. Chẳng khó để hiểu nỗi lo này. Khi ta đào thải bất kỳ hỗ trợ nào có thể có, não của con người buộc phải lấp các khoảng trống. Việc làm này sẽ làm cho bộ não phải hoạt động nhiều thay vì cho phép nó thảnh thơi. Bạn càng làm nhiều phép tính trong đầu, suy xét của bạn sẽ càng ngày tốt hơn.

>>>Xem thêm: Bỏ túi những kinh nghiệm đi du lịch Phú Quốc vui vẻ và đơn giản nhất

Quản lý thời gian của bạn một cách khôn ngoan

Những thói quen giúp bạn thông minh
Những thói quen giúp bạn thông minh

Quản trị thời gian của bạn một bí quyết khôn ngoan: Lập danh sách các ưu tiên và thực hiện từng việc một theo trình tự

Trong thời đại trực tuyến, cực kì dễ bị phân tâm. Bạn chỉ mong muốn kiểm duyệt mail của mình và đột nhiên độc giả được bốn trang trên forum “Breaking Bad” – sau đấy bạn nhìn lại phần cuối cùng. Thời gian cũng đã dành.

Đừng để việc lang thang trên mạng làm tốt hơn cho bạn. Lập danh sách các ưu tiên của bạn. Xử lý chúng theo thứ tự quan trọng. Hãy dành thời gian cho các dự án của bạn tuy nhiên khi bạn đụng phải một bức tường gạch, đừng thu thập búa ra. thay vào đó, hãy thư giãn và nghỉ ngơi.

>>>Xem thêm: Kỹ năng kiềm chế cảm xúc và làm chủ bản thân

Bài viết trên, mình đã chia sẻ tới các bạn Những thói quen giúp bạn thông minh hơn môi ngày. Cảm ơn các bạn đã theo doi bài viết!

Vũ Thơm – Tổng hợp & chỉnh sửa

Tham khảo nguồn: (cafebiz.vn, thanhnien.vn,…)

Chỉa SẻTweetChỉa Sẻ
ATP

ATP

Bài Viết Tiếp Theo
Xác thực sinh trắc học là gì? Các loại sinh trắc học phổ biến

Xác thực sinh trắc học là gì? Các loại sinh trắc học phổ biến

  • Nổi Bật
  • Bình Luận
  • Mới Nhất
Tổng hợp những cách làm bánh bằng bột gạo đơn giản nhất 2020

Tổng hợp những cách làm bánh bằng bột gạo đơn giản nhất 2020

08/05/2020
Hướng dẫn cách sắp xếp file trong máy tính theo thời gian mới nhất 2020

Hướng dẫn cách sắp xếp file trong máy tính theo thời gian mới nhất 2020

19/04/2020
Hướng dẫn sử dụng phần mềm xóa che mặt trong video mới nhất 2020

Hướng dẫn sử dụng phần mềm xóa che mặt trong video mới nhất 2020

19/04/2020
Hướng dẫn đặc tả use case quản lý khách sạn mới nhất 2020

Hướng dẫn đặc tả use case quản lý khách sạn mới nhất 2020

26/10/2019
Hướng dẫn cách viết sơ yếu lý lịch xin việc theo mẫu mới nhất 2020

Hướng dẫn cách viết sơ yếu lý lịch xin việc theo mẫu mới nhất 2020

08/05/2020
Hướng dẫn cách tính chỉ số iq bằng ngày sinh mới nhất 2020

Hướng dẫn cách tính chỉ số iq bằng ngày sinh mới nhất 2020

21/11/2019
Tổng hợp cách tải video từ youtube về usb mới nhất 2020

Tổng hợp cách tải video từ youtube về usb mới nhất 2020

13/11/2019
Tổng hợp các cách xử lý tình huống trong khách sạn mới nhất 2020

Tổng hợp các cách xử lý tình huống trong khách sạn mới nhất 2020

26/10/2019
Tổng hợp các phần mềm quản lý khách sạn mới nhất 2020

Tổng hợp các phần mềm quản lý khách sạn mới nhất 2020

0
Quản lý nhà hàng khách sạn dễ hay khó? Kiến thức quản lý nhà hàng khách sạn mới nhất 2020

Quản lý nhà hàng khách sạn dễ hay khó? Kiến thức quản lý nhà hàng khách sạn mới nhất 2020

0
Tổng hợp các phần mềm quản lý khách sạn miễn phí mới nhất 2020

Tổng hợp các phần mềm quản lý khách sạn miễn phí mới nhất 2020

0
Kiến thức tổng hợp ngành quản lý khách sạn mới nhất 2020

Kiến thức tổng hợp ngành quản lý khách sạn mới nhất 2020

0
Ngành quản lý nhà hàng khách sạn là gì? Kiến thức ngành quản lý nhà hàng khách sạn mới nhất 2020

Ngành quản lý nhà hàng khách sạn là gì? Kiến thức ngành quản lý nhà hàng khách sạn mới nhất 2020

0
Ngành quản lý khách sạn sẽ lấy bao nhiêu điểm trong năm 2020

Ngành quản lý khách sạn sẽ lấy bao nhiêu điểm trong năm 2020

0
Ngành quản lý nhà hàng khách sạn thi khối nào là tốt nhất trong năm 2020

Ngành quản lý nhà hàng khách sạn thi khối nào là tốt nhất trong năm 2020

0
Tổng hợp các phần mềm quản lý khách sạn tốt nhất 2020

Tổng hợp các phần mềm quản lý khách sạn tốt nhất 2020

0
lưu ý trước khi mua một chiếc laptop mới

6 Điều bạn cần lưu ý trước khi mua một chiếc laptop mới

20/05/2022
Tổng hợp 10+ Khu vui chơi trẻ em ở Đà Nẵng cực thú vị và hấp dẫn

Tổng hợp 10+ Khu vui chơi trẻ em ở Đà Nẵng cực thú vị và hấp dẫn

26/04/2022
Kinh nghiệm du lịch Hồ Tràm Vũng Tàu: Thiên đường hải sản và Check-in

Kinh nghiệm du lịch Hồ Tràm Vũng Tàu: Thiên đường hải sản và Check-in

26/04/2022
Kinh nghiệm du lịch miền Tây sông nước tự túc A-Z

Kinh nghiệm du lịch miền Tây sông nước tự túc A-Z

26/04/2022
Ăn gì ở Đà Lạt? Top những món ngon Đà Lạt “vạn người mê” nhất đinh phải thử

Ăn gì ở Đà Lạt? Top những món ngon Đà Lạt “vạn người mê” nhất đinh phải thử

26/04/2022
Kỹ năng giải quyết vấn đề là gì? Phương pháp tư duy và cách giải quyết hiệu quả

Kỹ năng giải quyết vấn đề là gì? Phương pháp tư duy và cách giải quyết hiệu quả

26/04/2022
Cách rèn luyện kỹ năng tư duy sáng tạo hiệu quả

Cách rèn luyện kỹ năng tư duy sáng tạo hiệu quả

26/04/2022
Một số chiến lược kinh doanh hiệu quả cho doanh nghiệp không thể bỏ qua

Một số chiến lược kinh doanh hiệu quả cho doanh nghiệp không thể bỏ qua

21/04/2022
Thương hiệu tài trợ
ATP Web là nền tảng thiết kế website chuyên nghiệp, giúp doanh nghiệp kinh doanh online đa kênh với web là trung tâm, kho giao diện đa dạng, chi phí hợp lý, hỗ trợ chuyên nghiệp, giúp doanh nghiệp xây dựng "cỗ máy bán hàng" trên internet. Thiết Kế CV Online Chuyên Nghiệp Trong 3 Phút, Giúp Ứng Viên Tìm Việc Làm Phù Hợp Trong 24h, Hàng Triệu Hồ Sơ Miễn Phí Cho Doanh Nghiệp Tuyển Dụng Hiệu Quả. WinERP là sự kết hoàn hảo của nền tảng công nghệ phần mềm ERP và quy trình quản trị doanh nghiệp tổng thể.
Giúp SMEs kiểm soát và tăng trưởng bền vững.
ATP Academy - Nền tảng học trực tuyến duy nhất tại Việt Nam cung cấp những khóa học được dựa trên case study ứng dụng thực tiễn, bám sát thực tế ứng dụng. Donghoviet.vn - Chuỗi cửa hàng đồng hồ chính hãng được ủy quyền bởi nhiều thương hiệu đồng hồ lớn trên thế giới. Một địa chỉ uy tín để các khách hàng Việt ghé thăm và sắm cho mình chiếc đồng hồ chất lượng. ATPCARE PRO là phần mềm hỗ trợ quản lý bán hàng đa kênh. Giúp doanh nghiệp quản lý Fanpage, Zalo OA, Shopee, Instagram.. một cách dễ dàng. Đặc biệt chăm sóc khách hàng bằng chatbot giúp bạn tiếp cận hàng ngàn khách mỗi ngày với chi phí 0 đồng. Thế giới voucher là blog chia sẻ mã giảm giá - Voucher - Khuyến mại - Coupon của Shopee, Lazada, Sendo, Tiki và rất nhiều trang khác. . Lamgiau.Vn - Hệ thống Membersip Site Top01 Việt Nam. List.vn là trang tin tức cập nhật các bài viết tổng hợp theo các chủ đề tốt nhất. Chúng tôi tạo ra các bài viết đánh giá trung thực, chất lượng & hữu ích giúp bạn dễ dàng cập nhật thêm kiến thức và so sánh. ATP Media cung cấp các giải pháp truyền thông giúp doanh nghiệp xây dựng nền tảng Online hiệu quả và bền vững. Dịch vụ Guest post, seo google, marketing... Chungkhoan.vn - Cộng đồng giao lưu chia sẻ kiến thức tài chính chứng khoán và các kênh đầu tư khác.. Simple Page - Nền Tảng Tạo Landing Page Miễn Phí sở hữu hơn 800 mẫu landing page, rất tiện lợi cho quá trình tạo dựng landing page hoặc chính bạn cũng có thể tạo ra những Landing Page của riêng mình từ các công cụ hỗ trợ đa năng.

Phần Mềm Quản Lý

Một trong những Hệ thống quản trị doanh nghiệp tổng thể hàng đầu thế giới, WinERP ODOO tự hào mang đến cho quý doanh nghiệp nền tảng vững chắc và vươn xa – Tư vấn 24/7

Chuyên Mục

  • Câu Chuyện Kinh Doanh
  • Doanh Nghiệp
  • Kinh Nghiệm
  • Phần Mềm Quản Lý
  • Tin Tức

Hợp Tác

  • Kênh Thiếu Nhi
  • Minioffice
  • Tiền Điện Tử
  • Ảnh Cưới
  • Down Load

Liên kết

  • Bí Quyết
  • Tín Dụng
  • Xem Ngày Tốt
  • Quà Cho Bé
  • Top Việc

© 2017 | ATP Media | Liên Hệ Hợp Tác

Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
  • Trang chủ
  • Câu Chuyện Kinh Doanh
  • Doanh Ngiệp
  • Kinh Nghiệm
  • Phần Mền Quản Lý
  • Tin Tức

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Quên mật khẩu

Điền vào mẫu bên dưới để đăng ký

Tất cả các trường là bắt buộc Đăng nhập

Lấy lại mật khẩu của bạn

Vui lòng nhập số điện thoại hoặc địa chỉ email để đặt lại mật khẩu của bạn.

Đăng nhập